豊田では桜があちこちで満開ですね♪
今日はあちこちで半袖シャツの元気な子供達の姿も見られました。
こうして気温がぐっと上がると辛いのは花粉症持ちの方。
連日新聞の花粉情報は「非常に多い」日々が続いています。
目のカユカユ、鼻がぐちゅぐちゅで辛い方、身近な物でお手当をしてみると、これが結構良いのです。スッキリしちゃいます。
今日はそんなお手当あれこれを紹介します。
☆大根湯
材料：大根おろし（出来れば下の方）大さじ山１+１/２
生姜おろし 大根おろしの１０％
醤油大さじ１/２
三年番茶 １カップ
作り方： ① 大根、生姜をおろし器でおろしておく。
② ①をお椀に入れ、醤油を入れる
③ 沸騰させた三年番茶を②に注ぎ入れ出来上がり。
熱いうちに飲んで下さいね！
大根湯は熱下げや炎症をもっている症状、アトピーのカユカユ
にも良いですよ。
☆塩番茶の鼻洗浄
材料: 三年番茶適宜 塩（三年番茶の１％）
作り方: 三年番茶と塩を鍋に入れさっと沸かす。
洗眼、洗鼻、うがいにお使い下さい。
カユカユの目も鼻もシャキッとします。
まだまだ花粉の季節は続きます。少しでも快適に過ごせたら良いですね！
